中國地質大學(武漢)體院文件

地大體院發【2024】4號

關於意昂3体育開展2024年春季體質健康測試的通知

各學院🕵🏻‍♀️：

根據教育部《關於印發國家學生體質健康標準（2014 年修訂）的通知》的文件要求🦹🏽，為確保意昂3体育2024年春季學期本科學生體質健康測試工作安全、有序的進行🏡，現將相關事宜通知如下🧳：

一、體質健康測試的重要性

意昂3体育已將學生體質健康測試作為人才培養方案的教學環節之一。學生的體測成績達到良好及以上者方可參加學院和學校的評優與評獎等🚣‍♂️。大學畢業學期🦾，學校將對每位學生四年的測試結果按照國家要求進行整體評定，要求整體評定未達50分者按肄業處理（因身體疾病或生理缺陷除外）🦴。

二🙎🏼‍♂️🕒、測試對象

1、全校學生（請本學年大一，大二的同學請盡量參加，下學期測試會以新進大一和大四（本學年大三）學生為主）；

2、各學院因2024年6月-2025年6月出國學習不在國內的本科生。

3🌖、畢業生因不及格及缺測🧘🏿‍♀️，需補測的安排另行通知🫃🏼，請隨時關註意昂3体育學院網站（預計在2024年5月25-30日期間）🤱。

三、室內、室外項目測試時間

四、測試項目

本年度測試項目共有 7項：

內場 5項分別為身高體重、立定跳遠、肺活量🚵、坐位體前屈、仰臥起坐（女）/引體向上（男）；

外場 2 項分別為 50 米🤽🏽、800 米 （女）/1000 米（男）🧖🏽‍♂️🪔。

五、網上預約安排

六、免測

     通過“步道樂跑”APP提交《免予執行<國家學生體質健康標準>申請表和三個月內的診斷證明（包括病歷和化驗單、檢查報告單等）或傷殘證明🧙🏿。核準審批後可免予本自然年的測試並將該表存入學生檔案👤。學生在提交申請1周後可再次登陸APP查詢審核結果。系統內申請時間🥱：2024年5月8-22日⛸🧔🏻。

七🧑🏼‍🦱、測試要求

1、所有參測本科生必須攜帶身份證（必帶）到場測試💃🏽，否則將拒絕參測 （身份證遺失，須提供學院出具的身份證明，輔導員簽字，備註“情況屬實”，並加蓋學院公章）©️。

2、請各學院加強學生的誠信教育，實行實名測試。嚴禁替考👨‍🏫、私自操作儀器等作弊行為，一經查實，將取消本次測試所有成績，測試系統APP和後臺數據庫會標記該生“作弊”，並報所在學院按規定作弊處罰辦法處理🦈。

3🤾🏽‍♂️、肺活量測試現場免費提供吹嘴，為切實培養勤儉節約的習慣，每人僅可領取一個👩🏽‍🎓，如後期需參加補測，請妥善保管。

4🔃、每生體測規劃製定：每生每年需至少參加一次體測。

意昂3体育一個自然年內舉行2次體測，即每學期春季、秋季學期各舉行一次。擬以王同學為例🍐，舉例說明每位學生大學階段需完成的體測任務：

王同學是一名2023級的大一新生，他剛入學的秋季學期按要求參加了一次體測☝🏻，計入其2023年的體測📠，全部項目測試結束後，生成一個總成績在APP上用“得分”表示🦹🏻‍♀️👨‍👨‍👧‍👦。“得分”即為王同學2023年的體測分數。國家規定⚱️，大於等於60分則體測評定為“合格”🏣，否則為“不合格”🧝🏻；

王同學在2024年可以只參加春季學期體測，也可以只參加秋季學期體測，或者可以同時參加春季和秋季學期2次體測🩱，機器取最好成績計入其2024年的體測“得分”；

王同學在2025年的體測規劃同2024年；

王同學2026年的體測規劃同前；

王同學在2027年畢業季無需參加體測。

另🤽，滯後畢業的大學生也應完成每年的體測任務，按照變更後的年級進行綜合評定☹️。

八、測試安全註意事項

1💶😸、測試前一周，務必根據自身健康狀況⇨，進行體能恢復鍛煉🧑🏻‍⚖️。測試前一天晚上請勿熬夜。測試當天切忌空腹。體測前提前適當熱身🔒⛈，如弓步壓腿🚵🏿，拉伸小腿等🏊🏿🙍🏽‍♀️，避免受傷🪀；測試中出現不適🎧，及時向工作人員報告，中止測試，在下半年規定時間再進行補測🕞。測試時務必穿合適的運動服🤌🏻🍭、運動鞋。

2𓀖🚣🏻‍♂️、有下列疾病學生不宜測試，如心臟病、高血壓💇🏻✡︎、哮喘等呼吸系統疾病、嚴重貧血者、骨骼硬化性疾病、癲癇等腦部疾病患者🤽🏼🧏🏼，以及患有其它不能參加劇烈運動疾病的學生可申請免測🙇🏽‍♀️。

3、感冒發燒嚴重者🥑、喝酒🦾、熬夜🧜🏽‍♀️🧑🏻‍⚖️、饑餓和過於疲勞等情況下不宜測試，請各位同學合理安排三餐時間，特別提醒沒有早餐習慣的同學務必適時吃早餐👨‍🍳。

4、整個測試過程中應放松心態👨🏻‍⚕️，不宜過分緊張。如有任何不適，請暫停測試。

5🙊、劇烈運動過程中出現腹痛，可彎腰按住痛處，降低速度慢跑，調整呼吸😀，加深用鼻吸氣🦫。如疼痛未能緩解或加重，可停止運動🚣🏻‍♂️，改期進行。

6👨🏻‍⚕️、50米、800米及1000米項目測試完後不要立即停下來💇🏼🏧，應繼續慢跑或向前走動♠️。完成跑步後，休息久蹲後不要猛烈站立🥇。

7✧、測試前2-3小時可適當飲水🧑🏻‍🦼，半小時前可適當補充葡萄糖，臨近測試前可漱口或少量飲水滋潤口腔與咽喉。運動過程中如出現全身軟弱，頭昏🕴🏼、耳鳴、眼前發黑、臉色蒼白等運動暈厥前兆💇🏽‍♀️，應立即停止運動⛹🏽‍♀️，情況不嚴重者馬上采取仰臥、讓足略高於頭🦕🕵🏽‍♀️，保持周圍空氣流暢🏃🏻‍➡️，註意保暖➰，清醒後可喝些熱糖水或鹽水。

8、為順利完成測試🧟‍♀️，請各位同學日常學習生活中加強身體鍛煉，循序漸進的準備測試。

九、其他事宜

1🕞🤘🏿、體質健康測試關乎每位學生的學業，請各學院認真組織，務必通知到每一位學生知曉。

2、註意務必當場核對各項測試結果，如發生結果未顯示或顯示不完全的情況🚪，請立即聯系體測現場的“負責人”予以現場解決🤜🏼。由學生本人未及時核對測試結果造成的“無成績”問題🤼，由學生本人自行負責。

3、全部測試結束兩周後可在“步道樂跑”微信小程序查詢成績🏃。如有疑問👦🏼，請工作日聯系體測中心辦公室：67120185🙇🏻，方老師；qq答疑群咨詢：883054343（每周一、三工作時間為固定答疑時間📲。註意：本年內的測試問題僅能在該自然年進行解決🧎🏻，即每年的12月31日前，跨年問題無法解決。

4👬、測試期間如遇突發情況影響測試的，學校將會第一時間通知調整測試安排。

                                                                                      意昂3体育學院  體質健康測試中心                                                                                               2024年4月26日

主題詞： 體質健康測試

    中國地質大學（武漢）意昂3体育學院 2024年 4月26日印發

    2024（4）關於意昂3体育開展2024年春季體質健康測試的通知(1).pdf